Приветствую Вас Гость
"Лев" - детский клуб тхэквондо

Почти справочник от www.thekwondo.com о боевых искусствах

Все уроки и статьи нашего сайта о боевых искусствах

1. Боевое Хапкидо

2. Что такое "Ушу"

3. История Кэндо

4. Айкидо

5. Кюдо

6. История Каратэ

7. Что означает Хан Мудо?

8. Хварангдо и современность

9. Философия Хан Мудо

10. Что такое Кук Суль?

11. Хапкидо в Волгограде

12. Дзюдзюцу

13. История дзюдо

14. Хапкидо - "Путь средоточения энергии"

15. Японское СУМО

16. Форум. Страницы форума 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 

17. Теоретические основы самозащиты от ножа

18. Техники борьбы самбо

19. Техника борьбы лежа

20. Хапкидо

21. Моральные и духовные основы Хапкидо

22. Ушу

23. Некоторые особенности Ушу

24. Дыхание в Ушу

25. Основные термины ушу

26. Айкидо

27. Оружие Айкидо

28. Кюдо

29. Техника и оружие кюдо

30. Сумо

31. Ритуалы сумо

32. Форма для Айкидо

33. Кэндо – философия владения мечом и духом

34. Дзюдо

35. Смысл единоборства

36. Тэккьён

37. УГРОЗА

38. Ложные впечатления

39. Наиболее вероятные угрозы

40. Внезапная атака

41. Ссора

42. Захват запястья, Угроза раскрытых рук

43. Настоящая драка

44. Совет: факты об уличных драках

45. Столкновение с агрессией

46. Боевые искусства против рукопашного боя и самообороны

47. Глупые высокие удары

48. Боевые искусства

49. Боевые искусства и виды спорта, подходящие для самозащиты

50. Ближний бой, борьба

51. Совет: специализированные боевые искусства

52. Свой собственный путь

53. Отклоняем захват

54. Законные ограничения

55. Тренировка удара

56. Право на самооборону

57. Надвигающаяся угроза

58. Восприятие угрозы

59. Пересечение черты

60. Чрезвычайные меры

61. ПОБЕДА БЕЗ БОЯ

62. Стойте спокойно, Уклонение от конфликта

63. Избегайте опасных мест, Избегание угрозы

64. Чего хочет агрессор,Читаем агрессивное поведение

65. Не реагируйте как жертва, Совет: серийные убийцы и их жертвы

66. Слишком близко!

67. Бытовые ситуации - может, просто убежать?

68. Совет: чего не стоит делить, Перед рывком

69. ГОТОВИМСЯ ПОБЕЖДАТЬ, Ментальная подготовка

70. Пассивная оборона

71. Воля к победе, Ближний бой: захват

72. Широкий замах, Выстраиваем уверенность в себе

73. Совет: тренировки ради успеха

74. Психологическая подготовка во время тренировок

75. Стратегия

76. Будьте готовы пересмотреть свои цели

77. Растяжка

78. Постановочные тренировки

79. Преимущества ментальной подготовленности

80. Фитнес и поддержание формы

81. Упражнение 2-3-4: Жим гантелей сидя, Разгиб ног сидя, Выпады

82. Упражнение 5-6: Отжимания,Укрепление пресса

83. Упражнение 7: Бег

84. Совет: боксерские лапы, Фитнес

85. Упражнение 8-9: С тяжелой грушей, Боксерские ляпы

86. Общая подготовка

87. Основные упражнения

88. ТЕЛО КАК ОРУЖИЕ - Основы

89. Тренируйтесь, чтобы драться, а не показывать технику

90. Поймите, для чего вам нужны приемы

91. Нанесение повреждений

92. Потеря равновесия

93. Стойка и осанка

94. Боксерская стойка, Защитная стойка

95. Выжидательная стойка, Борцовская стойка

96. Использование защитной стойки

97. Если защита не срабатывает

98. Движение, Удар-уход-удар

99. Защита (вид спереди и сбоку)

100. Захват и удар, Выпад

101. Рывок вперед

102. Вырубаем соперника

103. Выбор цели для удара - Голова

104. Выбор цели для удара - Корпус

105. Выбор цели для удара - Руки, Ноги

106. ТРЕНИРОВКА ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ

107. Тренировки для жизни

108. Тактика, Переход в наступление

109. Правильный настрой

110. Применение на практике

111. Общепринятые практики

112. Эффективные тренировки

113. Спарринг

114. Тест на психологическую устойчивость

115. Совет: делайте ошибки на тренировках

116. Развитие и использование ситуационной осведомленности

117. Бдительность на улице

118. Будьте бдительны

119. Цветовой код

120. Цикл OODA на практике

121. Оружие которое всегда с собой

122. Удары руками

123. Другие удары кистью и рукой

124. Удары ногами

125. Другие варианты, Удар головой

126. Защита, Отражение

127. Уклонение и удар

128. Гасящий блок, Нырок

129. Гасящий блок, Обхват руки

130. Блок изнутри

131. УДАРЫ И ЗАХВАТЫ

132. О тактике в Тхэквондо

133. Факторы, которые влияют на тактический рисунок

134. Тактика нападения, защиты и контратаки. Уязвимые точки

135. Этапы базовой, стратегической и тактической подготовки

136. Как построить контратаку? Секреты тхэквондо

137. Самооборона – защита от нападающего с ножом

138. Самооборона – защита от нападающего с мечом

139. Бой в положении лежа на земле

140. Особенности выполнения ударов руками

141. Ведение боя на разных дистанциях

142. Атакующая техника действий руками – Son Gisool

143. Защитная техника действий руками

144. Аэробные возможности для выносливости в бою

145. Защита от огнестрельного оружия – автомат

146. Защита от огнестрельного оружия – пистолет

147. Развиваем быстроту в бою

148. Как научиться базовой технике ударов ногами

149. Контратакование в тхэквондо

150. Построение эффективной системы самообороны

151. Самооборона - эффективные приемы тхэквондо

152. Базовые движения в тхэквондо

153. Техника пхумсэ - учимся тхэквондо

154. Контроль темпо-ритма. Контроль дыхания

155. Учимся делать чируги

156. Учимся делать тэриги

157. Учимся технике защитных действий

158. Блокирующие приемы в тхэквондо

159. Учимся технике атакующих действий

160. Эффективные атакующие приемы

161. Атакующие приемы в тхэквондо

162. Спарринг в тхэвондо (массоги)

163. Подробно о спарринге в тхэквондо

164. Теория мощности в тхэквондо

165. Дух тхэквондо

166. Передвижения в тхэквондо

167. О боевой стойке в тхэквондо

168. Модель предсоревновательной подготовки

169. Как подготовить себя к соревнованиям по тхэквондо?

170. Сила удара в тхэквондо

171. Формула победы в бою

172. Как ускорить скорость ударов в тхэквондо?

173. Фотоальбом. Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10




Еще советы о боевых искусствах:
- Фитнес и поддержание формы - Чего хочет агрессор,Читаем агрессивное поведение 
- Каратэ или дзюдо – что лучше выбрать для ребенка? - Широкий замах, Выстраиваем уверенность в себе 
- О тактике в Тхэквондо - Свой собственный путь 
- Бытовые ситуации - может, просто убежать? - Атакующая техника действий руками – Son Gisool 
- Поймите, для чего вам нужны приемы - Преимущества ментальной подготовленности 

Меню сайта

Поиск

Рекомендовано

Реклама