Приветствую Вас Гость
"Лев" - детский клуб тхэквондо

Самозащита

Главная » Самозащита » Рукопашний бой » Всегда при вас

Гасящий блок, Нырок

02.11.2011, 17:42
Вы можете погасить хук противника до того, как удар наберет полную силу. Как только ваш противник начинает размах (отводит руку назад), прикройте руками голову и двигайтесь вперед. Одно предплечье (область ниже локтя, а в идеале сам локоть) должно упереться в бицепс противника или сгиб его руки. Второе врезается ему в плечо. От вашего движения противник может попятиться, удар предплечьями может быть крайне болезненным.

Из этого положения можно контратаковать самыми разными способами, в том числе проводя подсечки и захваты. Проще всего использовать внешнюю руку (левую, если вы останавливали правый хук), чтобы захватить руку противника и ударить его коленом.

Нырок
Любимое движение боксеров, нырок, или «боб», при котором вы пригибаетесь так, чтобы бьющая рука противника прошла над вами. В идеале вы можете нанести противнику удар по корпусу одновременно с выполнением нырка.
Еще советы о боевых искусствах:
- Блокирующие приемы в тхэквондо - Наиболее вероятные угрозы 
- Контроль темпо-ритма. Контроль дыхания - Стойте спокойно,Уклонение от конфликта 
- Внезапная атака - Совет: делайте ошибки на тренировках 
- Развитие и использование ситуационной осведомленности - Постановочные тренировки 
- Общепринятые практики - Выбор цели для удара - Голова 


Гасящий блок, Нырок3

Гасящий блок, Нырок4

Просмотры: 829 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Поиск

Рекомендовано

Реклама
/head> /a>