Приветствую Вас Гость
"Лев" - детский клуб тхэквондо

Самозащита

Главная » Самозащита » Рукопашний бой » Всегда при вас

Другие удары кистью и рукой

02.11.2011, 17:33
Удары раскрытой ладонью и ее основанием отлично подходят для твердых целей вроде головы. Удар наносится так же, как обычный удар кулаком, но при этом мягкие ткани основания ладони предохраняют ваши кости от переломов. Бить можно и ребром ладони, такие удары предпочтительнее ударов костяшками сжатого кулака.

Удар основанием кулака
При ударах по твердой цели вроде черепа основание кулака эффективнее костяшек. При таком ударе вы не рискуете сломать руку о кость противника.

Удар раскрытой ладонью
Еще один неплохой способ защитить свои рыки при ударе по твердой цели к примеру по челюсти, - это удар основанием раскрытой ладони. Техника удара остается обычной.

Удары ребром ладони
Удары ребром ладони годятся для мягких целей вроде шеи, но бесполезны при попытках воздействовать на твердые области тела вроде челюсти или ребер.

Предплечья и локти тоже используются для ударов, особенно в ближнем бою. Локти можно использовать для боковых или прямых ударов. Кости локтя очень крепкие, и даже при сильных ударах вы не рискуете их сломать.
Еще советы о боевых искусствах:
- Если защита не срабатывает - Отклоняем захват 
- ТРЕНИРОВКА ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ - Право на самооборону 
- Выбор цели для удара - Корпус - Общепринятые практики 
- Захват и удар, Выпад - Поймите, для чего вам нужны приемы 
- Чрезвычайные меры - Совет: делайте ошибки на тренировках 


Другие удары кистью и рукой3

Другие удары кистью и рукой4

Другие удары кистью и рукой5

Просмотры: 815 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Поиск

Рекомендовано

Реклама
/head> /a>