Приветствую Вас Гость
"Лев" - детский клуб тхэквондо

Самозащита

Главная » Самозащита » Рукопашний бой » В действии

Тактика нападения, защиты и контратаки. Уязвимые точки

01.07.2015, 00:01

Известно, что в таком виде единоборства, как тхэквондо, существует множество тактик ведения боя, однако наиболее распространенными, так сказать, базовыми, являются лишь три тактики – нападение, защита и контратака. В свою очередь, каждая из этих тактик имеет свои особенности, свои «подтактики», которые мы и рассмотрим в данном материале и расскажем о них более подробно.

тактика нападения, уязвимые точки

Итак, атакующая тактика в тхэквондо, в свою очередь подразделяется еще на несколько видов тактик – это прямая атака, непрямая атака и контратака. Так, прямая атака еще подразделяется на два вида тактики – это исходная атака и закрывающаяся атака. Непрямые же атаки подразделяются на ложные, постблокирующие атаки, и степ-атаки. Контратака, в свою очередь, также может быть прямой или непрямой. В зависимости от этих видов и подвидов, выбирается одна базовая тактика, и примыкающие к ней подтактики.

тактика нападения, уязвимые точки

Исходной является атака в открывающемся стиле, и, как правило, она проводиться на расстоянии в 0,8-1 м. Закрывающаяся атака проводиться по мере сближения с противником, на расстоянии приблизительно около 1,2-1,5 м. Во время такой атаки нужно тщательно обращать внимание на длину дистанции, а также на координацию быстроты движений. Необходимо приближаться к сопернику, скользя при этом по корту.

тактика нападения, уязвимые точки

Ложную атаку проводят путем сложных приемов с целью открытия, а также выявления у противника уязвимых точек. Такие атаки очень эффективны только в случае, если сам спортсмен не открывает перед соперником эти самые уязвимые места, или делает это максимально недоступно для оппонента. Постблокирующие атаки проводят после блока или серии блоков атак со стороны соперника, или же в случае ухода от атаки, с немедленным исполнением собственных атакующих действий.

тактика нападения, уязвимые точки

Степ-атака применяется в тех случаях, когда необходим уход от атакующих действий со стороны соперника. Или же, это необходимо в случаях при собственной защите, делая отходы с выполнением некоторых подготовленных обманных или серии обманных движений. Прямую контратаку проводят из положения, в котором находится спортсмен, а не его соперник. Непрямая же контратака производится только после того, как будут выполнены подготовительные и обманные действия со стороны бойца. Также отметим, что и те и другие контратаки могут быть как одиночными, так и комбинированными, в зависимости от того, какое количество применяемых технических приемов используется.

тактика нападения, уязвимые точки

Сама структура тактической, а также стратегической подготовки бойцов, имеет, по меньшей мере, 4 этапа. Заметьте, данное число, точно такое же, как и в технической подготовке, и это объясняется тем, что процессы в технической и тактической подготовке спортсменов взаимообусловлены. Например, если на первом этапе основной задачей является сведение тактики и техники к формированию базовой, то уже на втором этапе проходит специальная подготовка. На третьем этапе, происходит углубление технической и тактической подготовки. На 4-м этапе все строится по специальным индивидуальным, а также тренировочным программам.

 

Уязвимые точки для поражения соперника

Теперь, немного об уязвимых точках, благодаря которым во многом может зависеть успех и исход поединка. Уязвимыми местами называют те точки и области человеческого тела, которые весьма чувствительны, очень легко повреждаются и, как правило, открыты для атаки. Чтобы правильно выбрать средство атаки и блокировать подобные атаки в свою сторону, оба спортсмена должны хорошо знать место расположения и локацию таких точек. Удары наугад будут малоэффективными и станут лишь напрасной тратой сил.

тактика нападения, уязвимые точки

Также необходимо понимать, что уязвимые точки делятся на две основные категории – это точки, при воздействии на которые это может привести к летальному исходу или же к инвалидности. Ко второй категории относятся точки, воздействуя на которые человек получает сильные болевые ощущения, а также временные проблемы со здоровьем. В целом, для систематизации можно выделить до 5 областей уязвимых точек, это:

- голова и шея;

- грудная клетка и живот;

- конечности, а также наружные половые органы.

Голова. Что же касается головы, то она состоит из 28 костей, образующих вместе череп. Восемь из этих костей защищают мозг, остальные – для прочих органов расположенных на поверхности головы. Глаза утоплены в глубокие глазницы, поэтому относительно неплохо защищены от ударов руками и ногами. В таком случае, серьезными могут быть лишь удары пальцами рук или же ног, которые могут повлечь серьезные травмы за собой. Нос, в свою очередь, состоит из кости и хряща. Крайне уязвимое место, при воздействии на которое может возникнуть перелом кости или сильное кровотечение, однако серьезные последствия очень редкие. Рот состоит из верхней и нижней челюсти, снаружи которых находятся зубы и губы. Наиболее типичными травмами в таком случае являются разбитые губы и выбитые зубы. Посередине верхней губы присутствует углубление, так называемая ямка верхней губы, которая является уязвимым местом.

тактика нападения, уязвимые точки

Шея. Рассматривается как ствол, который соединяет голову и мозг со всем телом. Шея, как правило, выполняет как опорную, так и проводящую роль. Опорная функция в таком случае достигается за счет шейных позвонков (шея состоит из 7 позвонков). Любое повреждение одного из позвонков, вызывает серьезные последствия, которые в конечном итоге могут быть как излечимы, так и неизлечимы.

тактика нападения, уязвимые точки

Грудь. В области груди объединено сразу несколько уязвимых частей тела – это грудная клетка, легкие, сердце, аорта и другие. Грудная клетка состоит из мышц и ребер, которая отлично защищает органы, расположенные за ней. Поэтому, в тхэквондо, такие органы как сердце или легкие, травмируются крайне редко.

тактика нападения, уязвимые точки

Живот. Относительно не защищенная часть тела, однако, менее повреждаемая. Конечно, удары в область живота могут вызывать как отказ органов, находящихся в зоне удара, так и разрыв тканей этих органов. Однако, за счет высокой пластичности этих частей тела, для их травмирования необходимы очень большие усилия. К тому же, живот защищают мышцы пресса, которые при должной тренировке обеспечивают необходимую защиту.

тактика нападения, уязвимые точки

Конечности и наружные половые органы. Достаточно уязвимые части тела, которые склонны к растяжениям, вывихам, переломам и прочему. Однако, в конечном итоге повреждение этих органов не приводит к летальным последствиям. К тому же, в спорте, руки и ноги часто используются как средства защиты, принимающие на себя наибольшее количество ударов.

Отметим, что занимающиеся таким спортом, как тхэквондо, должны быть хорошо осведомлены в правилах оказания медицинской помощи, включая проведение искусственного дыхания. В случае возникновения травм внутренних органов, нужно осторожно уложить травмированного человека на пол, определить его на наличие переломов и повреждений, проверить сознание, пульс, частоту дыхания и так далее. Не следует двигать травмированного или заставлять двигаться куда-либо, так как это может повлечь за собой еще большие последствия, например, внутренние кровотечения, потерю сознания и прочие неприятные последствия.


Еще советы о боевых искусствах:
- Пересечение черты - Эффективные тренировки 
- Этапы базовой, стратегической и тактической подготовки - Сила удара в тхэквондо 
- Будьте готовы пересмотреть свои цели - Настоящая драка 
- Защита от огнестрельного оружия – автомат - Формула победы в бою 
- Пять простых и эффективных приёмов самообороны - О тактике в Тхэквондо 


Просмотры: 1016 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Поиск

Рекомендовано

Реклама
/head> /a>