Приветствую Вас Гость
"Лев" - детский клуб тхэквондо

Самозащита

Главная » Самозащита » Рукопашний бой » Тренировка по рукопашному бою

Бдительность на улице

02.11.2011, 11:24
Вовремя отмечая потенциальную опасность вроде подозрительных людей и мест, удобных для нападения, вы можете избежать множества проблем; как минимум вы можете морально подготовиться к тому, чтобы либо пытаться решить ситуацию мирным путем и отступить, либо драться, освобождая себе путь к отступлению.

Вы можете научиться автоматически замечать потенциальные угрозы, наблюдая за тем, что вас окружает. Это позволит вам быстро составить план выхода практически из любой ситуации. К примеру, если вы находитесь в комнате с одной дверью, угроза может прийти только с ее стороны, но и вашим единственным путем к отступлению также станет эта дверь.

В качестве тренировки этого умения попробуйте замечать опасные детали дома или на работе. К примеру, разбросанную обувь, о которую можно споткнуться, нож, лежащий на краю стола, вазу в зоне досягаемости маленьких детей... как только подобная бдительность войдет в привычку, для вас многое станет понятным. Вы сможете избежать не только угроз на улице, но и несчастного случая дома.

Ситуационная осведомленность
Не стоит погружаться в собственные мысли настолько, чтобы вообще ничего не замечать вокруг. Такое поведение не только не позволит вам эффективно среагировать на атаку, оно может повысить ее вероятность.

Совет: признаки агрессии
► Покрасневшее или очень бледное лицо.
► Порывистые, нервные движения.
► Презрительные, злобные или язвительные замечания.
► Общение только короткими, обрывистыми фразами и ругательствами.
► Угрозы.
► Расставленные руки.
► Широко раскрытые глаза или сильно суженные зрачки.
Еще советы о боевых искусствах:
- Рывок вперед - Применение на практике 
- Тренировка удара - Если защита не срабатывает 
- Дух тхэквондо - Ближний бой, борьба 
- Совет: боксерские лапы, Фитнес - Потеря равновесия 
- Боевые искусства против рукопашного боя и самообороны - Сила удара в тхэквондо 


Бдительность на улице3

Просмотры: 655 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Поиск

Рекомендовано

Реклама
/head> /a>