Приветствую Вас Гость
"Лев" - детский клуб тхэквондо

Самозащита

Главная » Самозащита » Рукопашний бой » Тело как оружие

Поймите, для чего вам нужны приемы

01.11.2011, 18:34
Во время тренировок вам нужно концентрироваться на конечной цели, а не на самой отработке. Эта концентрация поможет вам запомнить нужные приемы. Вы можете не сразу описать, как делается, например, «бросок соперника с рывком на себя и подбивом ногой его ноги снаружи». При последовательной отработке каждого элемента - выведения из равновесия, рывка, подбива и броска - прием запоминается лучше, к тому же вы получаете представление о том, как все будет происходить в реальном бою и какие случайности могут повлиять на исполнение приема.

Не забывайте о том, что в данной главе описаны действительно опасные приемы - они не могут не быть опасны, это их назначение. При правильном использовании они могут спасти вам жизнь, при неправильном - навредить людям, которые этого не заслуживают, или по неосторожности травмировать партнера на тренировке. Соблюдайте осторожность, но не бойтесь применить силу на тренировках, просто используйте приемы, осознавая их возможные последствия.

Совет: разбивание предметов
На показательных выступлениях частенько демонстрируют разбивание предметов. Доски, кирпичи, даже бетонные блоки ломаются от удара ребром ладони, локтем или ногой. На самом деле в таких тренировках нет необходимости. На отработку подобных умений уходит много времени, а кирпичный блок или стена уж точно не станут вас атаковать. Вместо зрелищное вам стоит сосредоточиться на отработке приемов борьбы с живым противником.
Еще советы о боевых искусствах:
- Чрезвычайные меры - Развиваем быстроту в бою 
- Совет: боксерские лапы, Фитнес - Восприятие угрозы 
- Боксерская стойка, Защитная стойка - Свой собственный путь 
- УДАРЫ И ЗАХВАТЫ - Рывок вперед 
- Поймите, для чего вам нужны приемы - Совет: делайте ошибки на тренировках 


Поймите, для чего вам нужны приемы3

Просмотры: 793 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Поиск

Рекомендовано

Реклама
/head> /a>