Приветствую Вас Гость
"Лев" - детский клуб тхэквондо

Самозащита

Главная » Самозащита » Рукопашний бой » Готовимся побеждать

Пять простых и эффективных приёмов самообороны

22.10.2016, 19:30

При нападении, лучшим способом избежать столкновения – это уйти или убежать, если это возможно. Однако, далеко не всегда это доступно и порой, человек просто вынужден ввязываться в контактную схватку с недоброжелателем.

Эффективно противостоять любому сопернику помогут специальные приемы самообороны. Главное, здесь использовать спонтанность, ведь в практике самообороны важна не только сила, но и умение обхитрить противника. В этой статье, мы расскажем о 5-ти простых приёмах самообороны, которые имеют высокую степень эффективности.


Оказавшись один на один с соперником, который со 100% вероятностью будет на вас нападать, окажется эффективной атакующая тактика. Лучшая защита – нападение, это известно многим. Поэтому, не ждите, пока противник нападет на вас – действуйте на опережение.

Удар в пах – очень эффективен в любом подобном случае. Ударить можно коленом или прямой ногой, кулаком и вообще чем угодно. Противник, который напал на вас сзади, и крепко сдавил, оставляет доступ к паховой области, которую можно ударить кулаком или сделать болевой захват. Пока противник будет приходить в себя, лучше всего сразу же убежать.


А вот когда доступа к паху нет, и шансов одолеть противника с каждой секундой становится всё меньше, наиболее эффективным в такой ситуации станет два страшных, но действенных приёма.

Попытаться нанести удар в нос недоброжелателю. Такой приём может сломать переносицу, вызвать сильное кровотечение из носа и даже свести противника в глубокий нокаут. Даже если удар будет несильным, в любом случае он будет ощутимым, и у вас будет время для того чтобы убежать.


Нанести удар в горло. Еще один ценный приём, который может серьезно обезвредить противника. Чтобы удар был эффективным, его лучше наносить ребром ладони, быстрым и сильным движением, и, желательно, под острым углом. Если удар произойдет правильно, противник начнет сильно закашливаться и хвататься за шею. Сочетание отсутствия кислорода и сильный болевой синдром уж точно оставят противника без шансов.

Сильный хлопок по ушам. Очень эффективным будет и такой прием. В нём очень главное сильно ударить соперника по обоим ушам ладонями. Такой хлопок оглушит противника, нанесет повреждение барабанным перепонкам и заставит его вывести из равновесия.

Чтобы защититься, можно воспользоваться следующими приёмами. В случае, когда вас схватили, и бежать возможности нет, попробуйте ударить нападающего головой по лицу. Это подойдет в случае, когда вас схватили сзади. Если во время нападения вас хватают за шею и душат, постарайтесь повернуться к противнику и нанести удар в шею или подбородок.


Еще советы о боевых искусствах:
- Сила удара в тхэквондо - Гасящий блок, Обхват руки 
- Воля к победе, Ближний бой: захват - Формула победы в бою 
- Тактика,Переход в наступление - Другие удары кистью и рукой 
- Захват и удар, Выпад - Развитие и использование ситуационной осведомленности 
- Настоящая драка - Пять простых и эффективных приёмов самообороны 


Просмотры: 1008 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Поиск

Рекомендовано

Реклама
/head> /a>